Домашно лечение на екзема – може да бъде ефективен и нежен начин за справяне с обострянията, намаляване на дискомфорта и подхранване на кожата. Всичко това без да се налага силно разчитане на синтетични кремове. Екзема или дерматит е възпалително кожно заболяване, което причинява зачервяване, сърбеж и сухота. Въпреки че няма окончателно лечение, правилната комбинация от природни средства и промени в начина на живот може значително да намали симптомите и да подобри здравето на кожата.
Домашно лечение на екзема – защо може да бъде ефективно?
Успехът на подходящото домашно лечение на екзема се крие във фокусиране върху справяне както с причините, така и със симптомите. Екземата често е свързана със свръхактивен имунен отговор, отслабена кожна бариера и дразнители от околната среда. Изследвания в Journal of Allergy and Clinical Immunology показват, че кожата с екзема има намален липиден слой, което я прави склонна към дехидратация и раздразнение. Природните средства целят да възстановят влагата, да укрепят кожната бариера и да успокоят възпалението. Всичко това без агресивни химикали, които могат да причинят допълнително раздразнение.
Освен това, природните лечения често се понасят по-добре от чувствителна кожа. Много от тях съдържат растителни съединения, богати на антиоксиданти, есенциални мастни киселини и противовъзпалителни средства, които подпомагат процеса на възстановяване на дермата с течение на времето.
Хидратиране на кожата – ключова стъпка при домашно лечение на екзема
Основна част от домашното лечение на екзема е поддържането на кожата дълбоко хидратирана. Това помага за предотвратяване цикъла на сърбеж и чесане, който може да влоши пристъпите. Насочете се към кремове, които съдържат в състава си масло от Ший и Жожоба, и Кокосово, които могат да задържат влагата и да създадат нежен защитен слой. Да не забравяме и за висококачествените емолиенти, които поддържат кожната бариера, подхранват и защитават кожата. Те подпомагат оздравителния процес, като намаляват сърбежа и лющенето на кожата. Локобаза протект и Локобаза рипеър са вашите съюзници в този случай.
Колоидните вани с овесени ядки, подкрепени от проучвания, публикувани в Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, са показали, че успокояват раздразнението и намаляват сухотата. Бета-глюканите и авенантрамидите в овесените ядки помагат за успокояване на възпалението и възстановяване на кожната бариера, което ги прави задължителни за чувствителна кожа, склонна към екзема.
Противовъзпалителни билки за домашно лечение на екзема
Билковите лекарства могат значително да подпомогнат качественото домашно лечение на екзема, като успокояват възпалението отвътре и от повърхността на кожата. Невенът, например, е известен с това, че подпомага заздравяването на рани и има противовъзпалителни свойства. А Лайката може да облекчи сърбежа и зачервяването. Прилагането на билкови масла или балсами може да достави тези ползи директно върху засегнатите области.
Пиенето на билкови чайове от Коприва или корен от Репей ще помогне за детоксикация на тялото и поддържане на имунния баланс – често пренебрегвана стъпка в естественото управление на екземата. Приемът на омега-3 мастни киселини от висококачествени добавки (ТриОмега 1000+), е доказано в дерматологичната терапия, че подобрява хидратацията на кожата и намалява възпалението, което ги прави отлично допълнение към диетата.
Промяна в начина на живот за успешно домашно лечение на екзема
За да работи облекчението на екзема дългосрочно, ежедневните навици са важни. Носенето на свободни, дишащи материи като органичен памук може да предотврати триенето и раздразнението. Намаляването на стреса чрез йога, медитация или осъзнато дишане може да понижи нивата на кортизол – хормон, който може да влоши обострянията на екземата.
Освен това, избягването на често срещани дразнители като силни перилни препарати, синтетични аромати и горещи душове ще защити дермата на кожата, предпазвайки я от прекомерно изсушаване. Воденето на хранителен дневник може също да помогне за идентифициране на хранителните тригери, тъй като някои храни като млечни продукти, глутен или преработени захари могат да влошат екземата при чувствителни хора.
Подкрепа за хората, страдащи от екзема
Ако търсите решение и начин да контролирате екземата, екипът на програма Лекзема е насреща. Нашите специалисти ще ви съдействат с точна оценка на състоянието и ще ви предложат персонализиран план за грижа, съобразен с нуждите на вашата кожа.
Чрез нашата онлайн платформа може да получите напълно безплатна консултация, която ще ви помогне да управлявате състоянието ефективно и безопасно по всяко време.
