Студова екзема е проблем, който много хора усещат всяка зима, но малко успяват да назоват правилно. Зачервени ръце, напукани кокалчета, сърбеж по лицето или краката след излизане на студено, ние често си казваме „кожа изсушена от студа“, а всъщност може да става дума за кожен проблем. Да разберем навреме дали страдаме от състоянието означава да спрем порочния кръг от постоянно дразнене, кремове „на сляпо“ и влошаване на кожната бариера в най-студения сезон.
Студова екзема – какво всъщност представлява?
Студова екзема е възпалително състояние на кожата, при което ниските температури, вятърът и сухият въздух отключват зачервяване, сърбеж, парене и лющене. Най-често се засягат откритите зони – ръце, лице, уши, понякога подбедрици и стъпала. При студова екзема кожната бариера е отслабена. Липидният слой, който я защитава е нарушен и влагата се изпарява по-бързо, а това отваря „врата“ за възпаление.
За разлика от обикновена суха кожа, студова екзема е състояние, което се повтаря всеки студен сезон, обостря се при излагане на външни фактори и често се успокоява, когато времето се стопли – но оставя след себе си чувствителна, тънка и раздразнена кожа.
Студова екзема – по кои признаци да разберем, че страдаме от нея?
Ако всяка зима ръцете ви буквално „изгарят“ от студ, а след това се зачервяват, сърбят и се покриват с груби участъци, напукване или дори малки ранички, напълно възможно е да става дума за студова екзема. Типично е кожата първо да стане силно суха и опъната, след това да се появи зачервяване, последвано от сърбеж и лющене.
Често студова екзема се проявява с участъци, които „жулят“ при досег с вода, сапун или препарати. Кремовете за ръце помагат за кратко, но след няколко часа усещането за сухота и дразнене се връща. Ако забелязвате, че през лятото кожата ви е сравнително спокойна, а през зимата се превръща в хронично раздразнена, това е силен сигнал, че страдате от кожното състояние, а не просто „сухи ръце“.
Студова екзема или нещо друго – как да не се объркаме?
Много хора бъркат студова екзема с алергия, дерматит от препарати или дори гъбична инфекция. Разликата е в зависимостта от климатичните условия. При екземата от студ влошаването е ясно свързано със влошените климатични условия, вятъра и сухия въздух – например след дълга разходка навън или след често излизане и влизане от топло в студено.
Също така студова екзема често се проявява симетрично и на двете ръце, и по двете бузи, и по двете подбедрици. Ако се колебаете, най-доброто решение е преглед при дерматолог, който да изключи други състояния, но е напълно разумно първо да обърнете внимание на това кога точно симптомите се появяват и как реагират на промяната на времето.
Как да се справим с проблема по естествен начин?
Добрата новина е, че студова екзема в много случаи се повлиява отлично от правилна, щадяща и натурална грижа. Първата стъпка е да защитите кожната бариера. Агресивните измиващи средства, горещата вода и честото миене без нужда допълнително изсушават кожата. Заменете ги с меки, безароматни продукти и умерено топла вода.
След това идва моментът за подхранване. Най-полезни са плътните емолиентни кремове и мехлеми с натурални съставки – масло от Ший, Кокосово масло, Бадемово масло, Невен, пантенол (ДжинДжира Пантенол спрей), глицерин. Те „заключват“ влагата в кожата, намаляват усещането за опъване и подпомагат постепенното възстановяване на защитния слой.
Много добра комбинация за студова екзема са формули с урея в ниска концентрация (5–10%), която задържа вода в кожата, без да я дразни, плюс растителни масла и екстракти с успокояващ ефект. Такива продукти са идеални за ежедневна употреба през зимата – сутрин преди излизане и вечер преди сън.
Допълнителни съюзници – добавки, навици, защита
Освен външната грижа, студова екзема реагира добре и на подкрепа отвътре. Добавки с омега-3 мастни киселини (ТриОмега 1000+), витамин D, витамин Е и цинк подпомагат здравето на кожата, и намаляват склонността към възпаления. Добрата хидратация – достатъчно вода и билкови чайове е задължителна, защото кожата се нуждае от влага, за да бъде еластична.
И не на последно място – механичната защита. Ръкавици, шалове, меки материи, които не дразнят, са ключови за контрол над студова екзема. Когато комбинирате умна защита, натурална козметика и подкрепа отвътре, зимата вече не е заплаха за кожата, а сезон, през който можете да запазите ръцете и тялото си спокойни, гладки и здрави.
Като допълнителни съюзници може да се доверите и на специалистите от Програма Лекзема. Те са тук, за да помогнат на всеки, който страда или има съмнение за екзема на ръцете. С екип от опитни дерматолози и индивидуален подход към всеки пациент, Програмата предлага ефективно и щадящо лечение, съобразено с нуждите на всеки човек. Можете да се свържете със специалистите онлайн чрез формата за онлайн консултации. Онлайн консултациите са напълно безплатни.
