Правилната диета при екзема, или дерматит, е надеждно средство за по-лесно овладяване проявите на заболяването. Състоянието на кожата силно се влияе от вида на приеманата храна. Специфичните кожни проблеми при екзема може както да се влошат, така и да се подобрят с правилен хранителен режим. Този факт често е пренебрегван както от пациенти, така и от медицински специалисти, с което се възпрепятства трайното справяне със заболяването.
Мнението на водещите специалисти е, че не е необходимо да се ограничава приема на определени храни ако не е доказана непоносимост към тях.
Диета при екзема – кои храни създават риск от обостряне на кожните проблеми?
- яйца
- преработени млечни продукти – кашкавал, плесенни и пушени сирена
- глутенови продукти
- соеви храни
- някои видове ядки, най-вече фъстъци
- продукти с високо съдържание на органични киселини – цитросови плодове, домати и др.
Екземата е комплексно заболяване и посочените хранителни продукти не са единственият възможен провокиращ фактор. В някои случаи дори избягването им не е достатъчно за пълното елиминиране на кожните проблеми, въпреки че те значително намаляват. Има обаче и храни, чиято консумация при екзема влияе благоприятно.
Няколко храни, полезни при екзема
В случаи на обострени прояви, в диетата при екзема може да се включат продукти като:
- банани и картофи – богати са на алкални елементи, които допринасят за облекчаване на кожните проблеми
- пилешки и телешки бульони – те са богати на аминокиселината глицин, влияеща добре на кожата
- зелен лук – съдържа кверцетин, флавоноид със силно противовъзпалително и хистамин понижаващо действие
- елда – също съдържа кверцетин и е сред малкото несъдържащи глутен зърнени култури
- оризово мляко – не действа като алерген за разлика от стандартните типове млека
Екземата може да се овладее, ако се открият конкретните причинители за обострянето, както и продуктите, които облекчават симптомите. На базата на това може да се препоръча индивидуална диета при екзема, която да има благоприятни резултати. Необходимо е да се назначи и ефективно лечение. Програма Лекзема дава възможност на всеки пациент да получи индивидуални съвети от специалистите, партньори на програмата. Това може да стане с онлайн консултация или с включване в традиционните безплатни прегледи и училища за екзема в различни райони на страната.
