Екзема през лятото – нека се погрижим за нея! Лятото носи със себе си радостта от топлото време, дългите слънчеви дни и възможността за почивка на открито. Но за хората, които страдат от екзема, този сезон може да бъде предизвикателство. Повишените температури, слънчевото излагане и промените в ежедневието могат да влошат състоянието на кожата. В тази статия ще разгледаме как да се справим с екземата през лятото, като осигурим подходяща грижа за кожата си!
Как топлото време влияе на кожата?
През лятото, когато температурите се покачват и кожата е изложена на допълнителен стрес – топлината може да доведе до изпотяване, което в комбинация с облекло, изработено от синтетични материи, може да раздразни кожата и да предизвика обостряне на екземата. Потта, в допълнение към химикалите и добавките, които се съдържат в кремовете за слънцезащита или антибактериалните сапуни, може да усилят възпалението на кожата и да доведат до сърбеж, и раздразнение.
Екземата се характеризира с възпалени, сухи и сърбящи участъци по кожата. През лятото, когато кожата е подложена на изпотяване и постоянно триене, тези симптоми могат да се влошат. Хората, които страдат от екзема през лятото, трябва да обърнат специално внимание на избора на облекло и козметика, за да избегнат потенциални източници на раздразнение и възпаление.
Екзема през лятото – как слънцето може да повлияе?
Слънцето има както позитивни, така и негативни ефекти върху кожата, особено при хора с екзема. От една страна, умереното излагане на слънце може да бъде полезно, тъй като ултравиолетовите (UV) лъчи могат да намалят възпалението и да подобрят състоянието на кожата. Но от друга страна, прекомерното излагане на слънце може да изсуши кожата, което да предизвика нови обостряния на екземата.
За да се възползвате от ползите на слънцето без да навредите на кожата си, е важно да спазвате някои предпазни мерки. Избягвайте продължително излагане на слънце, особено през най-горещите часове на деня (от 10:00 до 16:00 часа). Носете защитни дрехи и шапки, и използвайте слънцезащитен крем с висок фактор, за да предотвратите изгаряния и да минимизирате вредата от UV лъчите.
Как да поддържате кожата хидратирана през лятото?
Поддържането на кожата хидратирана е ключово за предотвратяване на обостряне на екземата през лятото. Топлото време може да доведе до изсушаване на кожата, което да направи симптомите още по-трудни за понасяне. За да се справите с това, е важно да използвате хидратиращи кремове, като Липобаза крем и Нанобаза крем, които са специално създадени за чувствителна кожа. Тези продукти ще помогнат за възстановяване влагата в кожата и ще предотвратят усещането за сухота и опънатост.
При избор на хидратиращи продукти, търсете такива с натурални съставки. Те имат успокояващо и овлажняващо действие, което е особено важно за хора с екзема. Освен това, използвайте овлажнители, които не съдържат алкохол и парфюми, тъй като тези съставки могат да раздразнят кожата.
Какво да правим при обостряне на симптомите, когато имаме екзема през лятото?
Ако забележите обостряне на симптомите на екземата през лятото, важно е да не се паникьосвате, а да предприемете бързи действия. Първоначално, опитайте да намалите излагането на слънце и да останете на по-прохладно място. Ако симптомите продължават, консултирайте се с дерматолог, който може да препоръча лечение, включително кремове или други медикаменти за облекчаване на възпалението.
Освен това, редовното овлажняване на кожата е от съществено значение. Използвайте продукти, които не само хидратират, но и успокояват кожата. Пийте достатъчно вода, за да подпомогнете хидратацията и избягвайте горещи душове, които могат да изсушат кожата!
Индивидуална грижа при екзема през лятото — доверете се на експертен съвет!
Лятото е сезон, в който екземите често се обострят заради слънчевата светлина и топлото време. Ако изпитвате дискомфорт и ви тревожи как да контролирате симптомите, екипът на програма Лекзема е насреща. Специалистите ще ви помогнат да разберете повече за състоянието, както и ще ви предложат персонализиран план за овладяването му.
Чрез платформата имате възможност да получите напълно безплатна онлайн консултация, съобразена с нуждите на вашата кожа. За въпроси и насоки се свържете с екипа ни и се насладете на по-спокойно лято без неприятни симптоми!
