Слънчев дерматит е състояние, което е по-рядко срещано, но за сметка на това е изключително неприятно, особено през топлите месеци. За повечето хора затоплянето на времето носи позитивни емоции, повдигане на настроението и лесни начини за „заздравяване“ на тялото. За други обаче, особено с по-светла и чувствителна кожа това може да доведе до появата на слънчев дерматит. А продължителното излагане на слънце по-скоро би им донесло сериозно раздразнение на кожата. За да се избегне това последвайте нашите мерки за овладяване и превенция на състоянието. Ще ги откриете по-надолу в редовете.
Слънчев дерматит – малко повече за състоянието
Слънчевият дерматит е известен още като фотодерматит. Това е необичайна реакция на кожата, която се появява след излагане на слънце. Състоянието причинява значителен дискомфорт и носи със себе си симптоми като зачервяване, сърбеж, подуване и в тежки случаи мехури или копривна треска по кожата. Тежестта на слънчевия дерматит може да варира значително в зависимост от човека и участващите отключващи фактори. За разлика от обикновеното слънчево изгаряне, фотодерматитът може да се появи дори след кратко излагане на слънце, което го прави особено предизвикателство за тези, които са засегнати. Симптомите може да траят до няколко дни с периоди на обостряне и ремисия, характерни за всички форми на дерматит. През пролетта и лятото проявите на слънчев дерматит рецидивират при по-голяма част от страдащите. В дългосрочен план фотодерматитът се свързва с влошаване на външния вид и преждевременно стареене на кожата. Засяга най-често хора със:
- светла кожа
- чувствителна кожа
- руса, рижава или червена коса
Слънчев дерматит – мерки за овладяване
Контролът над състоянието включва управление на симптомите и минимизиране излагането на отключващите фактори. При обостряне, първата стъпка е незабавно да се премахне „дразнителя“, за да се предотврати по-нататъшно раздразнение. Охлаждането на кожата със студени компреси или хладка вана може да помогне за намаляване на възпалението и успокояване на засегнатата област. След което е необходимо хидратиране на кожата с качествени хидратанти и емолиенти с доказана ефективност, които да овлажнят, омекотят и подобрят вида й. Липобаза (дневен емолиент) и Нанобаза (нощен емолиент) са напълно подходящи за тази цел. При по-тежките случаи може да се прилагат и по-сериозни лечебни средства, но само по лекарска преценка. Като средство за облекчаване възпалителните прояви на дерматита може да се разчита и на прием на пробиотици, безглутенова диета и др.
Превенцията – най-доброто решение при слънчев дерматит
Една от най-важните мерки за превенция е последователното използване на широкоспектърни слънцезащитни продукти, които предпазват както от UVA, така и от UVB лъчи. Слънцезащитният крем трябва да се нанася щедро върху цялата открита кожа, дори в облачни дни или по време на кратки периоди на излагане на слънце. Повторното нанасяне на продукта на всеки два часа, особено след плуване или изпотяване, също е от решаващо значение. Избягването на излагане на слънце в пиковите часове, обикновено между 10 и 16 часа може значително да намали риска от слънчев дерматит. Ако се налага да излизате на открито през тези часове потърсете сянка, когато е възможно и носете защитно облекло, като ризи с дълги ръкави, дълги панталони, шапки с широка периферия и UV-защитни слънчеви очила. Някои тъкани са специално проектирани да блокират UV лъчите, осигурявайки допълнителна защита. За хора с известна чувствителност може да е препоръчително да избягват използването на определени продукти за грижа за кожата или лекарства, които могат да повишат фоточувствителността, тъй като те могат да предизвикат фотодерматит.
Спазването на диета и включването на антиоксиданти може да помогне на кожата да се защити от UV увреждане. Храни, богати на витамини С и Е, като цитрусови плодове, ядки и зелени листни зеленчуци, са изключително ефективни и подходящи за целта.
Допълнителна грижа от специалист при слънчев дерматит
Ние от програма Лекзема приканваме всеки, който страда от слънчев дерматит, да се обърне към нашите дерматолози за съдействие. Благодарение на знанията си и професионален опит те ще проведат адекватно лечение за овладяване на симптомите. Ще подходят с внимание към страдащите от всички видове дерматит, в това число и фотодерматит. Може да се възползвате от безплатни онлайн консултации, само на един клик разстояние. За допълнителна информация, нашия екип остава на разположение на имейл office@lekzema.com.
